Авторизація
A+ A A-

Зайва вага - ознака здоров'я, заявили вчені

  • Опубліковано в: --------

Зайва вага - ознака здоров'я?Вчені все більше схиляються до того, що жир приносить організму чимало користі.

Все частіше дослідники з різних країн стверджують, що жирові клітини допомагають імунній системі і регулюють запаси енергії в організмі, що дозволяє більш ефективно боротися, наприклад, з інфекціями.

До того ж, на думку деяких дослідників, жирові клітини здатні відчувати бактеріальну або вірусну атаку. Якщо у людини є хронічна інфекція, на боротьбу з якою постійно потрібна енергія, то навколо лімфатичних вузлів утворюється більше жирових відкладень.

Професор Оксфордського університету Кейт Фрая багато років займаєтся питаннями метаболізму і вважає, що 20% людей, що мають зайву вагу з точки зору прийнятих норм, не мають ніяких ознак проблем з метаболізмом. У них нормальні рівні холестерину, цукру в крові та артеріального тиску.

Дослідники вважають, що у таких людей від природи просто більше жирових клітин, ніж у решти, і в цих клітин більша ємність. Хронічні ж хвороби через зайву вагу розвиваються, коли кількість жиру в організмі переповнює жирові «сховища». І тоді виникають жирові відкладення в печінці, підшлунковій залозі, серці. А це вже здатне спровокувати реакцію з боку імунної системи, розповідає The Daily Mail професор Тоні Відаль-Пуі.

А ось Кетрін Коллінз, дієтолог з лондонського госпіталю Святого Георга вважає, що в 40-50 років віці краще мати трохи зайвих кіло. За її словами, це створить певний резерв вітамінів і мінеральних речовин для подальшого життя, підвищить щільність кісток. Японське ж дослідження показало: люди, які дожили до 100 років, в 50 років мали зайві кілограми.

Також вчені схиляються до того, що «ідеальну» вагу треба розраховувати для кожної людини індивідуально.

Загальноприйнята сьогодні норма: зростання в см мінус 110 для жінок (і мінус 100 для чоловіків) змушує більшість людей прагнути до маси тіла, яка нижча від закладеної їм природою. А штучно створений дефіцит жирових клітин призводить до різних хвороб.

Зрозуміло, ожиріння - це теж хвороба, і дуже навіть небезпечна. Але прагнути змінити свій тип конституції - не менш шкідливо.

Окреме питання - різний тип жиру в організмі. Мова йде про так званий «коричневий» і «білий» жир. Перший навіть бере участь у процесі переробки калорій в енергію (50 грамів спалює приблизно 500 калорій в день), обігріваючи тіло і допомагаючи активності мозку. А ось останній - накопичується, і від нього важко потім позбутися.

«Білий» або інакше «твердий» жир накопичується переважно в області живота. Тому від абдомінального ожиріння треба позбавлятися і намагатися, щоб талія у жінок не перевищувала 80-85 см, у чоловіків - 95-105 см залежно від типу .

А от трохи жирку на сідницях і стегнах, у всякому разі, для жінок не перешкода.





 
 
 

Топ Новин

  • 1
  • 2
Попередня Наступна
Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Как пишет Свит24, антикризисный энергетический штаб Украины примет чрезвычайный план действий для стабильного прохождения отопительного...

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Нынешний премьер Украины Арсений Яценюк в очередной раз попросил ВР поддержать его Кабинет министров. В...

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Экс-премьер-министр Украины Арсений Яценюк прибыл сегодня, 11 октября, в Генпрокуратуру на допрос по делу о...

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

В воскресенье, 28 февраля, в программе "10 минутах с премьер-министром" Арсений Яценюк заявил о необходимости...