Авторизація
A+ A A-

Медитація - шлях до зцілення психічних розладів

  • Опубліковано в: --------

Медитація - шлях до зцілення психічних розладівВсього місяць медитації дозволяє змінити біоструми в нашому мозку таким чином, що це може відкрити двері для нових методів лікування психічних розладів.

В ході дослідження було проведено спостереження за двома групами студентів. Через всього чотири тижні після 11-ти годин навчання медитації сканування мозку показало значні фізичні зміни.

Нервові волокна, відомі як «біла речовина», стали щільніше, забезпечуючи більший обсяг проведеної інформації. У той же час відбулося збільшення мієліну, захисної жирової ізоляції навколо нервових волокон. Ці ефекти були помічені в передній частині кори головного мозку, яка допомагає регулювати нашу поведінку.

 Погана діяльність нервів в цій частині головного мозку пов'язана з цілим рядом психічних проблем, у тому числі синдромом дефіциту уваги, недоумством, депресією і шизофренією.

Студенти, які брали участь в цьому експерименті, також повідомили про поліпшення настрою, зниження рівня гніву, депресії, тривоги і втоми. Вони також мали більш низькі рівні гормону стресу кортизолу.

Керівник цього дослідження, професор Майкл Познер з Університету штату Орегон, сказав, що ці результати дають нам більш детальну картину того, як медитація впливає на наш мозок і які саме процеси в ньому відбуваються.

Якщо такий простий і дешевий метод лікування показує позитивні результати, то є надія для більшого числа людей з розладами психічного здоров'я, які тепер можуть отримати можливість поліпшити своє самопочуття без всякого медикаментозного лікування.





 
 
 

Топ Новин

  • 1
  • 2
Попередня Наступна
Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Как пишет Свит24, антикризисный энергетический штаб Украины примет чрезвычайный план действий для стабильного прохождения отопительного...

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Нынешний премьер Украины Арсений Яценюк в очередной раз попросил ВР поддержать его Кабинет министров. В...

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Экс-премьер-министр Украины Арсений Яценюк прибыл сегодня, 11 октября, в Генпрокуратуру на допрос по делу о...

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

В воскресенье, 28 февраля, в программе "10 минутах с премьер-министром" Арсений Яценюк заявил о необходимости...