Авторизація
A+ A A-

Специалисты рассказали, как фруктовый сок влияет на здоровье

Специалисты рассказали, как фруктовый сок влияет на здоровьеСпециалисты рассказали, как фруктовый сок влияет на здоровье. Исследователи из Технологического Университета Суинберна обнаружили: у людей, регулярно пьющих этот популярный напиток на завтрак, центральное артериальное давление (давление в аорте) значительно выше, чем у тех, кто пьет его изредка.

 Высокое центральное артериальное давление увеличивает риск инфаркта, стенокардии и когнитивных нарушений, передает Sunday Express.

Существует распространенное мнение, что фруктовый сок полезен для здоровья. Видимо, это не совсем так. В соках содержатся не только витамины, но и большое количество сахара. Таким образом, регулярное потребление фруктовых соков может стать причиной чрезмерного потребления сахара и поспособствовать развитию артериальной гипертензии, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета.

Предыдущие исследования показали: апельсиновый сок так же вреден, как газировка. В банке колы содержится 139 калорий, а 250 миллилитрах сока - 115, или семь чайных ложек сахара. Тем временем, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует потреблять не более шести чайных ложек сахара в день.

Напомним: врачи советуют съедать пять порций овощей и фруктов в день, включая свежие, замороженные, консервированные, сушеные овощи или фрукты, а также соки. Теперь некоторые эксперты считают, что сок не должен входить в этот список. Другие полагают: не обязательно отказываться от сока. Важно не пить слишком много.
По материалам: meddaily.ru 

 
 
 
 

Топ Новин

  • 1
  • 2
Попередня Наступна
Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Как пишет Свит24, антикризисный энергетический штаб Украины примет чрезвычайный план действий для стабильного прохождения отопительного...

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Нынешний премьер Украины Арсений Яценюк в очередной раз попросил ВР поддержать его Кабинет министров. В...

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Экс-премьер-министр Украины Арсений Яценюк прибыл сегодня, 11 октября, в Генпрокуратуру на допрос по делу о...

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

В воскресенье, 28 февраля, в программе "10 минутах с премьер-министром" Арсений Яценюк заявил о необходимости...