Авторизація
A+ A A-

Сир позбавить від безсоння

  • Опубліковано в: -------

Сир позбавить від безсонняСир допомагає боротися з безсонням, довели британські вчені.

Британські вчені стверджують, що вживаючи щоденно сир можна позбутися проблем зі сном. Вони провели експеримент за участю 200 добровольців, які мали проблеми зі сном. Протягом тижня учасники з'їдали по 20-30 г сиру за півгодини до того, як лягти спати. По закінченню експерименту 70% учасників відзначили, що їх сон нормалізувався. Ефект став помітний вже через декілька днів.

Вчені пояснили, що міститься в сирі та інших молочних продуктах амінокислота триптофан допомагає організму виробити серотонін і меланін. Ці гормони в поєднанні з вітаміном В дозволяють відрегулювати сон.





 
 
 

Топ Новин

  • 1
  • 2
Попередня Наступна
Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Как пишет Свит24, антикризисный энергетический штаб Украины примет чрезвычайный план действий для стабильного прохождения отопительного...

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Нынешний премьер Украины Арсений Яценюк в очередной раз попросил ВР поддержать его Кабинет министров. В...

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Экс-премьер-министр Украины Арсений Яценюк прибыл сегодня, 11 октября, в Генпрокуратуру на допрос по делу о...

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

В воскресенье, 28 февраля, в программе "10 минутах с премьер-министром" Арсений Яценюк заявил о необходимости...