Авторизація
A+ A A-

Для швидкого схуднення вживайте моркву

  • Опубліковано в: -------

Для швидкого схуднення вживайте морквуЯкщо вам необхідно позбутися всього від 3-4 кілограмів, зверніть увагу на простий раціон, який грунтується на морквяному салаті.

Найкращим часом для початку морквяної дієти вважається осінь: у цей період овоч містить більшу кількість корисних речовин. Для дієтичного раціону краще вибрати червоний сорт моркви.
 
Розрахована така дієта на три дні. Щоденне меню протягом усього періоду повинно включати тільки салат зі свіжої сирої моркви, приготований таким чином:
1. Натріть одну велику або дві маленькі моркви на середній тертці.

2. Заправте соком лимона.

3. Перемішайте.

Така морквяна дієта для схуднення прекрасно підходить тим, у кого немає великої кількості жирових відкладень, але перед важливим заходом або урочистою подією є необхідність позбутися від декількох кілограмів. Крім салату фахівці рекомендують вживати багато рідини і їсти фрукти, але не більше одного плода за прийом: ківі, яблуко, грейпфрут, груша або апельсин. Від вживання жирів, олії або сметани, краще відмовитися.





 
 
 

Топ Новин

  • 1
  • 2
Попередня Наступна
Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Как пишет Свит24, антикризисный энергетический штаб Украины примет чрезвычайный план действий для стабильного прохождения отопительного...

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Нынешний премьер Украины Арсений Яценюк в очередной раз попросил ВР поддержать его Кабинет министров. В...

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Экс-премьер-министр Украины Арсений Яценюк прибыл сегодня, 11 октября, в Генпрокуратуру на допрос по делу о...

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

В воскресенье, 28 февраля, в программе "10 минутах с премьер-министром" Арсений Яценюк заявил о необходимости...