Авторизація
A+ A A-

Як позбавитися целюліта назавжди

  • Опубліковано в: -------

Як позбавитися целюліта назавждиЧи знаєте ви, що більшість сучасних жінок страждає від целюліту ...  Не тільки «жінки в тілі», але й худишки стикаються з цією проблемою.

Як же в домашніх умовах можна позбутися целюліту? Найголовніше, підійти до проблеми комплексно. Необхідно налагодити харчування, відвідати косметолога і масажний кабінет, ну, і звичайно, фізичне навантаження.

1. Необхідно стежити за тим, що ви їсте. Смажена, жирна їжа, ковбаси та копченості тепер під забороною. Виключаємо також солодощі та алкоголь. А ось овочі, фрукти, зелень, рибні страви, морепродукти та хліб із зерна, краще без дріжджів, тільки вітаються.

2. Пийте більше води. Тільки чисту воду, а не різні напої.

3. Корисний контрастний душ. Він покращує кровотік, активізує обмін речовин. Приймаючи душ, розтирайте потрібні зони жорсткою мочалкою, щіткою або губкою. Приймайте ванни з морською сіллю, а також користуйтеся скрабами.

4. Користуйтеся в якості маски блакитною глиною, вона видаляє зайву рідину. Або наносите маску з морської капусти (на дві пачки морської капусти потрібно два літри гарячої води).

5. Робіть масаж вдома. Можна руками, а можна спеціальними масажерами. Масаж чудово тонізує шкіру. Час масажу - 7-10 хвилин.

6. Щоб целюліт був не помітний, непогано було б наростити м'язову масу. Необхідно витратити лише 15-20 хвилин на день на фізичні вправи. Результат, повірте, не змусить себе довго чекати.

7. Уникайте стресів і хвилювань, адже всім відомо, що всі хвороби і нездужання «від нервів».

Любіть себе, своє тіло і займайтеся собою!





 
 
 

Топ Новин

  • 1
  • 2
Попередня Наступна
Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Как пишет Свит24, антикризисный энергетический штаб Украины примет чрезвычайный план действий для стабильного прохождения отопительного...

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Нынешний премьер Украины Арсений Яценюк в очередной раз попросил ВР поддержать его Кабинет министров. В...

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Экс-премьер-министр Украины Арсений Яценюк прибыл сегодня, 11 октября, в Генпрокуратуру на допрос по делу о...

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

В воскресенье, 28 февраля, в программе "10 минутах с премьер-министром" Арсений Яценюк заявил о необходимости...