Авторизація
A+ A A-

Від сніданку залежить обмін речовин упродовж дня

  • Опубліковано в: -------

Від сніданку залежить обмін речовин упродовж дняЖири, споживані за сніданком, можуть принести більше користі, ніж ви думаєте. До такого висновку прийшли вчені з Університету Алабами в Бірмінгемі. Дослідники відзначають: прислів'я "Їжте сніданок як король, обід як принц і вечерю, як жебрак" буде відмінним керівництвом до дії, якщо ви хочете уникнути розвитку метаболічного синдрому.

Метаболічний синдром відрізняється абдомінальним ожирінням, високим рівнем тригліцеридів, несприйнятливістю інсуліну та іншими факторами, що сприяють розвитку серцево-судинних захворювань.

Вчені вирішили проаналізувати вплив, який чиниться типами їжі і особливим часом прийняття їжі, на характеристики метаболічного синдрому у мишей. Виявилося, миші, яких годували після пробудження їжею, насиченою жирами, мали стан здоров'я в рамках норми.

На відміну від них, миші, які вранці їли їжу, багату вуглеводами, а ввечері - жирну їжу, демонстрували набір ваги, ожиріння, непереносимість глюкози та інші маркери метаболічного синдрому.

Це наштовхнуло вчених на думку про те, що саме час прийому їжі відіграє одну з найважливіших ролей. Прийом насиченою жирами їжі з ранку ефективно запускає обмін жирів в організмі і включає здатність адекватно реагувати на різні види їжі протягом дня.

Так, коли мишам давали вранці вуглеводи, включався вуглеводний обмін і продовжував працювати, весь день, незважаючи на те, що гризуни їли вже інший тип їжі. Це значить, перший прийом їжі здатний програмувати обмін речовин на залишок дня.





 
 
 

Топ Новин

  • 1
  • 2
Попередня Наступна
Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Как пишет Свит24, антикризисный энергетический штаб Украины примет чрезвычайный план действий для стабильного прохождения отопительного...

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Нынешний премьер Украины Арсений Яценюк в очередной раз попросил ВР поддержать его Кабинет министров. В...

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Экс-премьер-министр Украины Арсений Яценюк прибыл сегодня, 11 октября, в Генпрокуратуру на допрос по делу о...

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

В воскресенье, 28 февраля, в программе "10 минутах с премьер-министром" Арсений Яценюк заявил о необходимости...