Авторизація
A+ A A-

Як зупинити процес старіння: поради експертів

  • Опубліковано в: -------

Як зупинити процес старіння: поради експертівХоча процес старіння невблаганний, існує кілька способів запобігти йому. Примітно, що деякі з них досить несподівані.

Так, наприклад, використання звичайної зубочистки або зубної нитки здатне збільшити тривалість життя за рахунок запобігання серцево-судинних захворювань.

Регулярне досягнення оргазму знижує смертність на 50 відсотків. Рослини в будинку очищають повітря. Це означає, що організм менше піддається впливу канцерогенних речовин і менше ризик виникнення дихальних проблем. У британському дослідженні виявлено, що середземноморська дієта, багата оливковим маслом або горіхами, попереджає розвиток серцево-судинних захворювань.

Інше дослідження, проведене в Каліфорнії, показало, що жінки, які мають як мінімум чотирьох дітей, менш схильні до смерті в результаті інсульту або серцево-судинних захворювань.

Інша панацея від старості - це, як не дивно, десерт. Гарвардські дослідники виявили, що люди, які не споживають цукерок або їдять їх украй рідко, мають більше шансів померти раніше тих, хто споживає солодке. Алкоголь в помірних кількостях (причому незалежно від типу спиртного напою) надає захисний ефект проти хвороб серця. Нарешті, ті, хто сплять 6-7 годин замість рекомендованих восьми, мають набагато менше шансів постаріти завчасно.

 
 
 
 

Топ Новин

Error: No articles to display