Авторизація
A+ A A-

Фахівці порадили курцям щоденно вживати найпоширеніший овоч

  • Опубліковано в: -------

Фахівці порадили курцям щоденно вживати найпоширеніший овочСира морква корисна для здоров'я. Цей корисний овоч рекомендується їсти не тільки маленьким дітям.

Сиру моркву слід включати в щоденний раціон і дорослим.

До складу сирої моркви входить «нащадок» вітаміну А - бета-каротин, що володіє антиоксидантними властивостями. Завдяки цій речовині поліпшується робота легенів, незважаючи на те, курить людина чи ні. Крім моркви, він міститься також в червоному перці, гарбузі, манго і інших овочах і фруктах червоного і оранжевого кольору, а також в шпинаті і брокколі.

Бета-каротин позитивно впливає на стан здоров'я завдяки тому, що блокує вільні радикали, які утворюються в легенях під впливом тютюнового диму, а також забруднюючих агентів, які у повітрі. Правда бета-каротин, яким би корисним він не був, не може повністю захистити курця людини від таких серйозних наслідків шкідливої ​​звички, як раку легенів і захворювань серцево-судинної системи.

 
 
 
 

Топ Новин

Error: No articles to display