Авторизація
A+ A A-

Названі найкращі сухофрукти для підтримки імунітету навесні

  • Опубліковано в: -------

Названі найкращі сухофрукти для підтримки імунітету навесніВживання сухофруктів навесні - це один з кращих способів поповнити запаси вітамінів і корисних мікроелементів в організмі.

Дієтологи назвали сухофрукти, які приносять найбільше користі.     

На думку фахівців, кращі сухофрукти для весни - це чорнослив, родзинки, курага, фініки та інжир. Вони підтримають імунну систему до того часу, коли в достатку з'являться свіжі фрукти і овочі. При цьому кожен з цих сухофруктів має унікальні властивості. Так, чорнослив може позбавити не тільки від запорів і болю в животі, але також дуже корисний для зору. Крім того, регулярне вживання чорносливу допомагає організму протистояти гіпертонії, захищає від проблем з судинами і серцем. 

Інший сухофрукт - курага - не менш цілюща при хворобах серця, так як є чудовим джерелом калію. Дієтологи нагадують і про те, що люди, які постійно вживають курагу, рідше страждають від раку. Ізюм слід вживати при проблемах з щитовидною залозою і пригніченому настрої. Ізюм діє як антидепресант, тримає людину в тонусі. допомагає зберегти працездатність і бадьорість. 

Фініки корисно їсти при перших ознаках нездужання - комплекс містяться в них вітамінів допомагає запобігти застуді. Інжир приводить в норму травну систему, а при бронхітах навіть може замінити стандартні ліки. Кожен з цих сухофруктів дієтологи рекомендують обов'язково включити в свій щоденний раціон





 
 
 

Топ Новин

  • 1
  • 2
Попередня Наступна
Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Как пишет Свит24, антикризисный энергетический штаб Украины примет чрезвычайный план действий для стабильного прохождения отопительного...

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Нынешний премьер Украины Арсений Яценюк в очередной раз попросил ВР поддержать его Кабинет министров. В...

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Экс-премьер-министр Украины Арсений Яценюк прибыл сегодня, 11 октября, в Генпрокуратуру на допрос по делу о...

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

В воскресенье, 28 февраля, в программе "10 минутах с премьер-министром" Арсений Яценюк заявил о необходимости...