Авторизація
A+ A A-

Складений список продуктів, яких варто уникати в спеку

  • Опубліковано в: -------

Складений список продуктів, яких варто уникати в спекуЗ настанням літа багато жадають тільки одного: максимально охолодитися, щоб пережити жарку погоду. Але зрештою деякі домагаються тільки одного: перегріву тіла, оскільки використовують для цього неправильні продукти.

Вчені з університету Вашингтон дали роз'яснення, які саме продукти проробляють такі фокуси з температурою тіла: підвищують або знижують її.

Отже, ось продукти, які підвищують температуру тіла, змушуючи відчувати себе ще спекотніше. Це морозиво. У ньому міститься жир, а продукти, до складу яких він входить, сприяють тому, що тіло витрачає більше енергії на перетравлення, відповідно, розігріваючись.

Коричневий рис - ще один чарівний продукт, що сприяє нагріванню тіла. Він дуже важко перетравлюється. І в принципі всі продукти, які складаються з складних вуглеводів, призводять до нагрівання тіла. Пиво - алкоголь зневоднює тіло і викликає процес вазодилатації, тобто розширення кровоносних судин. І чим більше алкоголю людина вживає, тим спекотніше їй стає.

Але є і такі продукти, які якраз здатні врятувати в літню спеку і принести полегшення. Вони знижують температуру тіла.

Кавун: повний води, яка уповільнює процес травлення і вимагає меншої кількості енергії з організму. Тому тіло буде постійно охолоджуватися. Зелень: сирі фрукти і овочі здебільшого складаються з води, а значить, дарують відчуття прохолоди. Вони легко перетравлюються, не нагріваючи при цьому тіло.

Перець: гостра їжа, як не дивно, також дарує відчуття прохолоди. І будь-які види перцю здатні остудити тіло. Перець дуже часто вживається в їжу людьми, що живуть близько до екватора, оскільки він призводить до потіння, що в свою чергу сприяє випаровуванню і охолодженню.

По матеріалам: http://bez-sms.net/





 
 
 

Топ Новин

  • 1
  • 2
Попередня Наступна
Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Как пишет Свит24, антикризисный энергетический штаб Украины примет чрезвычайный план действий для стабильного прохождения отопительного...

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Нынешний премьер Украины Арсений Яценюк в очередной раз попросил ВР поддержать его Кабинет министров. В...

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Экс-премьер-министр Украины Арсений Яценюк прибыл сегодня, 11 октября, в Генпрокуратуру на допрос по делу о...

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

В воскресенье, 28 февраля, в программе "10 минутах с премьер-министром" Арсений Яценюк заявил о необходимости...