Авторизація
A+ A A-

Чтобы похудеть, стоит отказаться от фруктов на ночь

  • Опубліковано в: -------

Чтобы похудеть, стоит отказаться от фруктов на ночьЧтобы похудеть, стоит отказаться от фруктов на ночь. Ученые уверены, что тем кто сидит на диете, вечером нельзя потреблять фрукты.

Большинство людей убеждены, что в вечернее время могут утолить голод каким-нибудь фруктом, к примеру яблоком. Это делать нельзя ни в коем случае.

Яблоки, как и другие несладкие фрукты включают в себя много кислот, которые раздражают желудок. Сладкие фрукты, например бананы, содержат большое количество калорий. Лучше всего фрукты есть утром, до 11-12 часов дня.

Помимо того, что эксперты все чаще приходят к выводу, что фреши и салаты играют немалую роль в ожирении человечества. Теперь ещё и кислые фрукты способствуют увеличению аппетита, потому что содержащиеся кислоты стимулируют выработку желудочного сока. Люди, у которых язва желудка, не должны есть свежие яблоки вообще. Сладкие фрукты способствуют перегрузке поджелудочной железы, поэтому есть их вечером категорически нельзя. В итоге, чем меньше фруктов человек съест вечером, тем больше у него возможности убрать лишние килограммы.

По материалам: directpress.ru





 
 
 

Топ Новин

  • 1
  • 2
Попередня Наступна
Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Как пишет Свит24, антикризисный энергетический штаб Украины примет чрезвычайный план действий для стабильного прохождения отопительного...

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Нынешний премьер Украины Арсений Яценюк в очередной раз попросил ВР поддержать его Кабинет министров. В...

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Экс-премьер-министр Украины Арсений Яценюк прибыл сегодня, 11 октября, в Генпрокуратуру на допрос по делу о...

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

В воскресенье, 28 февраля, в программе "10 минутах с премьер-министром" Арсений Яценюк заявил о необходимости...