Авторизація
A+ A A-

Регулярный полноценный сон помогает организму противостоять опасному недугу

  • Опубліковано в: -------

Регулярный полноценный сон помогает организму противостоять опасному недугуРегулярный полноценный сон помогает организму противостоять опасному недугу. В своих рекомендациях медики недаром очень часто советуют полноценно высыпаться. Оказывается, регулярный сон не менее 7 часов в сутки важен еще и потому, что помогает организму противостоять опасному недугу.

Исследование, выявившее связь между продолжительностью сна и риском заражения гепатитом B, было проведено сотрудниками Калифорнийского университета. Ученые вакцинировали добровольцев – мужчин и женщин, предварительно зафиксировав историю сна (испытуемые носили специальные браслеты-счетчики и вели дневники). Во время проверки выяснилось, что те участники, которые имели проблемы со сном, оказались менее восприимчивы к защитному эффекту вакцины против гепатита B, их риск заражения инфекцией продолжал оставаться высоким. Специалисты вычислили, что люди, которые спали менее 6 часов в сутки, в 11,5 раз больше рисковали заразиться гепатитом В, несмотря на проведенную вакцинацию.
Гепатит B – тяжелая вирусная инфекция, поражающая печень и способная стать причиной смерти. По словам медиков, из–за хронического недосыпания нарушается работа иммунитета и вырабатывается меньше антител к возбудителям болезней. Вирус гепатита В лишь одна из инфекций, которые слетаются на ослабевший организм. Для организма важно иметь время, чтобы успеть отдохнуть, набраться сил и восстановиться после стрессов, работы и переутомления, которыми он каждый день загружается.





 
 
 

Топ Новин

  • 1
  • 2
Попередня Наступна
Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Яценюк со штабом решает, как перезимовать без угля

Как пишет Свит24, антикризисный энергетический штаб Украины примет чрезвычайный план действий для стабильного прохождения отопительного...

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Яценюк снова попросил поддержать его или уволить, - СМИ

Нынешний премьер Украины Арсений Яценюк в очередной раз попросил ВР поддержать его Кабинет министров. В...

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Яценюк провел 5 часов на допросе в Генпрокуратуре

Экс-премьер-министр Украины Арсений Яценюк прибыл сегодня, 11 октября, в Генпрокуратуру на допрос по делу о...

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

Яценюк предложил продать 1 млн га государственной земли

В воскресенье, 28 февраля, в программе "10 минутах с премьер-министром" Арсений Яценюк заявил о необходимости...