В 2016 году переход на зимнее время в Украине произойдет в ночь с субботы на воскресенье, тридцатое октября. В четыре часа утра по киевскому времени страна переведет стрелки часов на час назад и будет жить по-новому, информируют СМИ.
По словам Майкла Бреуса, специалиста в области сна, к осеннему переводу стрелок люди приспосабливаются намного легче, нежели к переходу на летнее время.
Он рекомендует в ночь накануне перевода часов ложиться спать в привычное для себя время.
