В останньому випуску журналу Sleep з’явилися результати нового дослідження, яке виявило зв’язок самотності та якості сну.
За словами автора наукової роботи Лієне Куріна з Університету Чикаго, мова йде не тільки про те, що дуже самотні люди погано сплять. Даний зв’язок відзначається і у випадку багатьох інших аспектів. Цей висновок був отриманий в ході дослідження стану 95 дорослих осіб, які проживають в Південній Дакоті.
Вчені оцінювали, наскільки учасники дослідження були самотні, і який був режим їхнього сну. Так, найбільші показники за шкалою самотності зв’язувалися з фрагментованим сном (люди часто прокидалися за ніч). Але в цілому на тривалість сну даний момент не впливав, як і на бажання поспати вдень. Все ж відсутність міцного сну може негативно позначитися на стані здоров’я людей, підкреслюють вчені.
