Субота, 12 Липня, 2025
  • Login
Світ24
  • Світ
  • Події
  • Політика
  • Київ
  • Економіка
  • Суспільство
  • Технології
  • Спорт
  • Авто
  • Здоров’я
  • Курйози
No Result
View All Result
  • Світ
  • Події
  • Політика
  • Київ
  • Економіка
  • Суспільство
  • Технології
  • Спорт
  • Авто
  • Здоров’я
  • Курйози
No Result
View All Result
Світ24
No Result
View All Result

Стало известно, как сидячая работа влияет на психику

06.08.2017
in Здоров'я
Стало известно, как сидячая работа влияет на психику

ADVERTISEMENT

Читайте Також

Готується законопроект щодо повернення ліків в аптеки

Захворюваність на грип на ГРВІ в Україні наближається до епидемпорогу

Стало известно, как сидячая работа влияет на психику. Выяснилось, что длительное сидение на одном месте может разрушительно действовать на состояние мозга и нервной системы человека.

Следствием такого влияния, как установили ученые, являет повышенный риск психических расстройств, связанный с развитием депрессивных и тревожных состояний.

Специалисты из Университета Тасмании обнародовали результаты исследования, в ходе которого изучали состояние психики работников государственных служб, вынужденных подолгу находиться в сидячем положении. Наблюдением ученых было охвачено свыше трех тысяч человек (3367), при этом внимание экспертов акцентировалось на таких аспектах как уровень тревоги и депрессии, а также степень удовлетворенности своей работой. Кроме того, исследователи брали в расчет физическую активность людей.

При подведении итогов, спустя месяц после начала исследования, его авторы установили: сидячий образ жизни и работа на одном месте крайне негативно отражаются на психическом состоянии человека.

В частности, медики выяснили, что мужчины были склонны уделять сидячей работе больше времени – они проводили, в среднем, за рабочим местом около пяти часов каждый день, в то время как женщины сидели на стуле, в среднем, четыре часа. Однако авторы работы подчеркивают, что приведенные усредненные стандарты часто нарушаются, и многие работники проводят за сидячей работой больше времени. Именно у них, как оказалось, чаще остальных наблюдались отклонения от стабильного эмоционального состояния.
«Люди, проводящие на стуле перед рабочим компьютером более шести часов в день, имеют повышенный уровень депрессии и тревоги», – констатировали исследователи.
Что характерно, связь между депрессией и статическим положением тела была заметнее среди женщин. Причем, нарушение нормальных функций психики могло быть очень глубоким – даже посещение тренажерных залов не помогало справиться с накопленным за день напряжением. В связи с этим ученые настоятельно советуют делать перерывы в работе и стараться выходить на улицу, а также заниматься простой гимнастикой прямо на рабочем месте.

По материалам: medikforum.ru

Related Posts

повернення ліків

Готується законопроект щодо повернення ліків в аптеки

23.12.2018
Грип та ГРВІ в Україні

Захворюваність на грип на ГРВІ в Україні наближається до епидемпорогу

05.12.2018
Продукты для диеты

Названы 7 продуктов, от которых не стоит отказываться во время диеты

05.09.2018
Топ-10 продуктов для здоровья волос

Топ-10 продуктов для здоровья волос

21.08.2018
Load More

Останні Новини

Готується законопроект щодо повернення ліків в аптеки

23.12.2018

19 грудня відзначають день Святого Миколая

18.12.2018

Арсен Аваков розповів про умови продовження воєнного стану

17.12.2018

Офіційно опубліковано Закон про Держбюджет-2019

15.12.2018

В Києві демонтують пам’ятник Суворову

14.12.2018

В Києві ліфт майже не розтрощив візок з немовлям

13.12.2018
ADVERTISEMENT
Світ24

© 2011-2023 SVIT24.NET. Всі права захищено. При будь-якому використанні матеріалів сайту, гіперпосила́ння на джерело є обов'язковим.

Розділи сайту

  • Світ
  • Політика
  • Події
  • Економіка
  • Київ
  • Спорт
  • Суспільство
  • Технології
  • Авто
  • Здоров’я
  • Курйози
  • Відео
  • Різне
  • Статті
  • Контакти
  • Архів
No Result
View All Result
  • Світ
  • Політика
  • Події
  • Економіка
  • Київ
  • Спорт
  • Суспільство
  • Технології
  • Авто
  • Здоров’я
  • Курйози
  • Відео
  • Різне
  • Статті

© 2011-2023 SVIT24.NET. Всі права захищено. При будь-якому використанні матеріалів сайту, гіперссилка на джерело є обов'язковою.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In