Ученые установили, что массаж обеспечивает. Как свидетельствуют многочисленные исследования, эффективно работающая иммунная система вкупе с крепкой нервной системой защищает организм от опасных инфекций и негативных последствий стресса, а также распознает и уничтожает злокачественные клетки, предотвращая тем самым развитие рака.
Приятная новость заключается в том, что массаж, как было установлено учеными, способствует повышению иммунитета, а, следовательно, обеспечивает человеку и защиту от онкологии.
В благотворном эффекте массажа на иммунитет человека убедились специалисты Центра медицины «Cedars–Sinai» в Лос-Анджелесе.
По их словам, особой пользой обладает интенсивный, так называемый шведский массаж – эксперименты показывают, что он не только приводит к улучшению общего самочувствия, расслаблению мышц и улучшению кровотока в организме, но и объективно улучшает работу иммунной системы человека.
В сеансах массажа, которые проходили под наблюдением американских специалистов участвовала группа добровольцев, которые ежедневно подвергались обычному массажу на протяжении 45 минут, а также группа, участники которой в течение такого же времени получали шведский массаж.
При этом все участники эксперимента сдавали ученым образцы крови для анализов.
В результате у тех добровольцев, которые посещали сеансы шведского массажа, при проверке было зафиксировано улучшение качества лимфоцитов – компонентов крови непосредственно участвующих в иммунной защите организма. Кроме того, у людей в этой группе оказались заметно снижены уровни гормонов стресса вазопрессина и кортизола.
Такой эффект шведского массажа объясняется тем, что в отличие от классического, он подразумевает более сильные приемы воздействия, при выполнении которых массажист как бы проникает глубоко в тело.
«Такой массаж чрезвычайно полезен для иммунной системы организма», – подвел итог руководитель исследовательской группы профессор Марк Рапапорт.
По словам профессора, укрепление иммунной системы с помощью массажа – это один из самых приятных способов защитить себя от инфекций и повысить качество жизни.
