51-летняя бывшая супермодель Эль Маферсон в интервью изданию Evening Standard рассказала, как ей удается оставаться в форме.
По словам красотки, главный ее секрет в правильном питании, занятиях спортом, а также в контроле содержания щелочи в организме.
Маферсон отметила: «Я ежедневно выполняю комплекс упражнений и занимаюсь в спортзале в течение 45 минут, а также совмещаю плавание с пешими прогулками и катанием на водных лыжах. Также я соблюдаю строгую диету, не употребляю красное мясо, пшеницу и молочные продукты, а также не пью и не курю. Считаю крайне важным не забывать о витаминных добавках, которые дают энергию организму и помогают оставаться активным…».
