Украинская певица, Ани Лорак, поделилась с публикой своим собственном методом похудения. Ани Лорак сделала свои выводы, заявив, что физические упражнения возможно делать, даже не вставая с кровати.
Для того чтобы поддерживать свою форму, следует всего лишь придерживаться очень простого комплекса физических упражнений:
1. Еще, не встав с кровати, следует прокачать пресс, поднимая вверх ноги 20–30 раз.
2. Затем необходимо встать и сделать вращения головой и руками.
3. После первых двух пунктов, необходимо отжаться от пола минимум 20-ть раз.
Именно данный комплекс физ. Упражнений и помогает певице, А. Лорак, оставаться столь привлекательной, а её супругу, М. Налчаджиоглу – любоваться подтянутой фигурой своей супруги.
{youtube}_PCvQR005nA{/youtube}
