На днях известная голливудская актриса Кейт Хадсон призналась, как ей удается в свои тридцать четыре года выглядеть так великолепно. Оказывается, знаменитость не соблюдает диет, зато постоянно занимается спортом.
По словам Кейт, каждому человеку нужна в жизни какая-то мотивация. Женщины очень часто твердят, что они сильно заняты, и поэтому у них нет времени на себя. Тогда тренировки становятся непростым испытанием.
«Мое правило – тренироваться шесть раз в неделю. Это может быть интенсивные упражнения в спортзале, или просто пробежка с детьми», – подчеркнула Хадсон.
Учитывая такой график, Кейт заявляет, что может съесть, что угодно. Она предполагает, что нет ничего такого, чего бы она не попробовала.
