Наибольший результат от кофеина получают люди – “жаворонки” в отличии от “сов”, которые вообще не ощущают его действия.
В Стэнфордском университете ученые провели исследование на студентах, как влияет кофе в зернах на разных людей, пишет http://bodr.com.ua. Среди участвующих в эксперименте, конечно, большее количество было “сов”.
Специалисты были удивлены результатам, которые они получили. Оказывается, кофеин никак не влияет на хронотип людей – “сов” и в тоже время нарушает сон у людей – “жаворонков”.
В результате, ученые посоветовали студентам – “жаворонкам” контролировать употребление напитков с содержанием кофеина.{mnf=off}
