Эксперты из Государственной службы здравоохранения Великобритании считают, что суетливые люди живут дольше.
Давно известно, что время проведенное в сидячем положении, провоцирует остеопороз, ухудшает обмен веществ, уменьшает работоспособность и укорачивает жизнь.
Суетливые люди редко сидят на месте, они постоянно отвлекаются от работы, вскакивают с дивана во время рекламы, пытаются ускорить процесс приготовления пищи и т.п.., оказывается, именно такое поведение и снижает вредное воздействие сидячего образа жизни.
Как следует из наблюдений, если чередовать сидячее времяпровождение с активными действиями( потягиванием, ходьбой ) можно уменьшить вредное воздействие малоподвижного образа жизни, следствием чего произойдет улучшение состояния здоровья.
Ученые утверждают, что положительного эффекта можно добиться, если вставать на ноги каждые 20-30 минут.
Секреты продления жизни раскроет видео сюжет:
{youtube}6-kb9uMuCRI{/youtube}
