Что едят обычные украинцы? Макароны на утро, пюре в обед, а вечером – вареники с картошкой.
Такой рацион может себе позволить обычная семья. Однако, не смотря на то, что это дешево и быстро, толку от такой никакого. Об этом утверждают диетологи.
То, что готовят украинцы – не здоровая пища. В основном люди употребляют молоко и молочные продукты, картошку, яйца, хлеб и овощи, экономят на рыбе (из-за того, что дорого), редко едят мясо и фрукты.
Однако надо отметить, что в прошлом году на питание среднестатистический украинец потратил более половины своих доходов. Такие данные подает Госкомстат.
Правильное питание, в состав которого входит яйца, творог, салат из фруктов или овощей, стоит 18 гривен. В то время, как типичный завтрак украинца, то есть кофе и бутерброд с колбасой или сыром стоит всего лишь 8 гривен. Но из-за такой еды человеческий организм не обеспечен необходимой энергией. По словам Иннесы Пискуновой, врача-нутрициолога, человек с таким питание получает только проблемы со здоровьем и затраты на лечение.
{youtube}1pvnttqEMXo{/youtube}
