Основні проблеми порожнини рота, з якими звертаються пацієнти до стоматолога, – це карієс і запальні захворювання ясен. Найголовніше питання, яке їх турбує – це, звичайно, адекватна і правильна профілактика захворювань порожнини рота, яка дає результати.
Правило № 1: Регулярне відвідування стоматолога
Для досягнення результату необхідний цілий комплекс профілактичних процедур, яким кожен повинен приділяти достатньо уваги. Проводитися вони повинні не від випадку до випадку, а регулярно. В першу чергу, це відвідування лікаря-стоматолога 2 рази на рік, але в більшості випадків, такої регулярності відвідування не вистачає.
Завдяки профілактичним оглядам можна вчасно діагностувати захворювання зубів, навіть на тих стадіях, коли карієс ще зворотній – це так звана стадія плями. Також можна помітити зміни тканин ясен, і призначити своєчасне лікування.
Правило № 2: Профілактичні процедури
При профілактичному відвідуванні лікар-стоматолог проводить профілактичні маніпуляції, які відносяться до другого принципу профілактики. До них можна віднести – гігієнічну чистку зубів з видаленням зубних відкладень, як м’яких, так і твердих (каменів). Видалення зубного каменю є відмінною профілактикою захворювань ясен і карієсу зубів.
Проводити профілактичні процедури необхідно не менше 2 разів на рік. Це для людей зі здоровою порожниною рота.
У тому випадку якщо є тенденція до швидкого утворення на зубах нальоту, то відвідувати стоматолога необхідно частіше 2-х разів на рік, згідно з тим графіком, який встановить лікуючий доктор. Адже саме мікроорганізми з зубного нальоту стають причиною розвитку – гінгівіту (запалення ясен) і пародонтиту (запалення тканин навколо зуба), не кажучи вже про захворювання самих зубів.
Правило № 3: Більше мінералів
Після чищення зубів стоматологом, для профілактики карієсу проводяться процедури насичення зубів мінеральними компонентами – кальцій, фосфор, магній, фтор та іншими. Частота проведення процедур буде прямо залежати від стану зубів.
При складанні графіка також враховується стан порожнини рота, стоматологічні індекси, які відображають інтенсивність карієсу, регіон проживання, раціон харчування і т.д. Найчастіше, такі процедури роблять 2-5 разів на рік.
Правило № 4: Правильно чистити зуби
Після проведення процедур стоматолог повинен пояснити і навчити пацієнта правильно чистити зуби, в тому випадку якщо навчання було проведено раніше, то лікар повинен проконтролювати чищення зубів спільно з пацієнтом. Саме з цих причин, при відвідуванні стоматолога необхідно взяти з собою зубну щітку і пасту.
Далі пацієнту буде запропоновано розсмоктати спеціальну таблетку, яка інтенсивно забарвлює залишився зубний наліт. Завдяки цьому, пацієнт наочно бачить проблемні зони, де залишився наліт. Крім того, при необхідності можна підібрати засоби та предмети гігієни, які підходять у кожному конкретному випадку, не варто забувати і про додаткові засоби гігієни.
При наявності запальних захворювань ясен, або схильності до їх виникнення, необхідні особливі предмети гігієни, і особливий метод чищення зубів – такі нюанси виконують роль, як лікувальної процедури, так і профілактичної. Все це стоматолог докладно розповідає на прийомі.
Правило № 5: Правильний раціон
Чимало важлива і корекція харчування. Про роль харчування сказано вже досить багато, правильне і збалансоване харчування важливо і для здоров’я порожнини рота. У раціоні має скоротитися кількість легкозасвоюваних вуглеводів – солодкого, особливо небезпечні для порожнини рота різні льодяники, печива і будь-яка випічка з великим вмістом маргарину. Навіть у тому випадку якщо немає можливості відмовитися від солодкого, то необхідно пересунути десерт. Не можна допускати щоб десерт був останнім блюдом, після його поїдання бажано випити чай або каву
Ідеальним варіантом є чищення зубів, після кожного прийому їжі. Але з сучасним ритмом життя, таких результатів досягти складно.
У раціоні харчування має бути певна кількість твердої їжі, яка вимагає ретельного пережовування. Завдяки цьому стимулюється вироблення слини, яка очищає порожнину рота і насичує емаль зуба мінералами. Крім того, при активній роботі жувальної мускулатури поліпшується кровопостачання ясен, що є профілактикою їх запалення.
