Чому ми постійно щось залишаємо «на потім»? І взагалі, звідки взялася така звичка? Від нестачі часу і сил, від ліні або, може бути, від страху? У всього є причини. І в відкладанні справ “на потім” – теж.
Давайте спробуємо в них розібратися.
По-перше, це страх.
У більшості випадків саме він є глибинною причиною того, що ми відкладаємо справи на потім. Ми просто боїмося зробити помилку, боїмося, що щось не вийде, і ми будемо виглядати нерозумно в очах інших. Страшить також невідомість. Наведу приклад: вам не подобається ваша робота, ви давно хочете звільнитися, але весь час знаходяться “вагомі причини”, аби відкласти цей крок … Насправді ви боїтеся невідомості. Адже та робота, яка є, хоч і не подобається, але дає стабільність і повністю передбачувана, ви знаєте, чого від неї чекати. А ось нова робота повна несподіванок і сюрпризів, багато з яких можуть виявитися гірше того, що є. Це може не відповідати реальності, але якщо ви так думаєте, то ці наслідки зміни роботи можуть страшити, а значить краще відкласти зміни на потім …
Однак, якщо ви постійно відкладаєте важливі рішення в своєму житті, ви ризикуєте втратити щось важливе в майбутньому, тому зі страхом потрібно боротися.
Найперший і найважливіший крок в подоланні страху – визнання. Визнання того, що ми відкладаємо важливі рішення саме через нього, а не з якоїсь іншої причини. Потрібно подивитися в обличчя своєму страху. А потім об’єктивно розглянути наслідки від прийняття рішення, продумати, як ви можете підстрахуватися і звести ризик до мінімуму.
По-друге, погане, якщо і трапиться, буде потім, а не зараз …
Більшості людей дуже важко працювати самостійно, без пильного ока, без контролю з боку. У школі вас за неробство і балаканину соромив вчитель, на роботі за невиконання обов’язків ви завжди отримуєте догану від начальника. Ось чому багатьом складно працювати фрілансером віддалено – багато спокус пофілонити, багато відволікаючих моментів і, найголовніше – ніякого контролю. Важливий момент – немає ніяких негативних наслідків прямо зараз. Потім ви, звичайно ж, отримаєте наганяй від начальства, але це ж буде потім …
По-третє, бажання задоволень. Прямо зараз.
Звичайно ж, солодко поспати вранці, а потім ще півдня валятися в ліжку – набагато приємніше, ніж підніматися ні світ ні зоря на пробіжку. Безцільно повзати в інтернеті, слухати музику, дивитися фільми, читати ЖЖ і ставити лайки під фотками в соцмережі – набагато краще, ніж сидіти над складним проектом, віддача від якого буде ой як не скоро. Прямо зараз приємніше зжерти коробку шоколадних цукерок, карфошку фрі і мамин пиріг, ніж їсти корисні овочі для схуднення. Адже для того, щоб скинути вагу потрібен час. Постійна робота над собою і жорсткий контроль. А якщо бажання отримувати задоволення зараз поєднується з відсутністю контролю – самі здогадайтеся, що вийде.
По-четверте, брак мотивації.
Відкладання на потім, лінь часто вказують на те, що у нас просто немає мотивації. Або її недостатньо. Мотивація – це сила, що спонукує до дії. Мотивації може не бути, оскільки насправді нам не потрібна ця дія, вона нав’язана кимось, мета не важлива. Ця справа слабо пов’язана з іншими вашими цілями, дуже нудна, змушує вас напружувати свої слабкі сторони, те, що вам дається з великими труднощами. Загалом, треба розібратися, чи дійсно вам необхідно це робити, і чи можна це доручити комусь іншому, кому це не буде в тягар.
По-п’яте, самообман.
Ні для кого не секрет, що люди схильні обманювати себе, мріючи, що в майбутньому все буде краще, ніж зараз. Вони не отримують радості від того, що мають, від того, що відбувається тут і зараз. “У майбутньому я буду добре заробляти, працюючи 4 години на тиждень, бігати вранці і ходити в тренажерний зал, у мене буде чудова сім’я” … “Я почну в наступний понеділок, не сьогодні” … До речі, за своє життя я не зустріла жодної людини, яка схудла, відкладаючи варені брокколі “на завтра”.
А правда в тому, що наше майбутнє – результат саме сьогоднішніх дій. І якщо сьогодні ми лежимо на дивані, то в найближчому майбутньому не купимо квартиру, машину, нові чоботи або модні джинси. Якщо ми їмо смажену картоплю з салом, торти і вареники з сиром, то скинути 10 кг за місяць не вийде. І за рік теж. Якщо ми після розставання лежимо і плачемо в подушку вже третій місяць поспіль, то прямо тут і зараз побудувати нові, щасливі, гармонійні стосунки не вийде. І завести сім’ю, природно, теж.
Немає ніяких “потім”, “пізніше” і “не сьогодні”. Є тільки сьогодні і зараз!
