Волоські горіхи можуть допомогти чоловікам, які дуже хочуть випробувати щастя батьківства. Вчені з Америки з’ясували, що цей різновид горіхів збільшує кількість сперматозоїдів.
Дослідники з Каліфорнійського університету протягом трьох місяців спостерігали за групою молодих людей у віці за 20 і за 30. Всіх їх просили в цей період щодня з’їдати упаковку волоських горіхів вагою в 75 р. А добровольці в контрольній групі в цей же період утримувалися від вживання горіхів.
Виявилося, що молодим людям з першої групи волоські горіхи дозволили збільшити кількість сперматозоїдів і підвищити якість сперми, що сприяє швидшому втіленню мрії про батьківство. Волоські горіхи для цього експерименту вчені вибрали спеціально, тому що в цих продуктах міститься велика кількість “хороших” поліненасичених жирів.
Горіхи багаті жирними кислотами Омега-3 і Омега-6, які також зустрічаються в жирній рибі. Ці кислоти дуже корисні для розвитку сперматозоїдів і їх функціональності. Але в більшість західних дієт рівень названих жирних кислот значно нижче рекомендованого. Ось чому у кожної шостої пари, в середньому, виникають проблеми із зачаттям через низьку якість і кількості сперматозоїдів.
Всі 117 добровольців, які взяли участь у дослідженні, були здоровими і некурящими. Тому спочатку у експертів не було переконання в тому, що волоські горіхи допоможуть їм в плані поліпшення показників фертильності. Але саме це і сталося – горіхи надали виразно позитивний вплив на чоловічу сперму.
