Британские учёные узнали, что может толкнуть человека на самоубийство. Ученые из Великобритании после проведения нового исследования пришли к выводу, что дефицит сна может подтолкнуть человека к самоубийству. Об этом сообщают зарубежные СМИ.
По словам ученых, люди, которые отказывают себе в продолжительном сне по тем или иным причинам почти в полтора раза чаще заканчивают свою жизнь самоубийством. К такому выводу исследователи пришли в результате наблюдения за группой, в которую входили 15 тысяч человек старше 65 лет.
Во время исследования ученые изучали сон людей. За весь период многие из группы свели счеты с жизнью, а ученые, анализируя качество сна таких людей, выявили большую вероятность суицида.
Специалисты не устают повторять, что для полноценного восстановления и отдыха после рабочего дня, человеку необходимо спать ночью не менее восьми часов. Дефицит сна разрушает нервную систему, влияет на обмен веществ, лишает бдительности, самоконтроля и изрядно портит настроение.
О материалам unise.ru
