Среди голливудских звёзд сегодня очень полезны диеты на овощных и фруктовых соках. Они употребляют коктейли из свеклы, огурцов, шпината, капусты, моркови, сельдерея, чеснока и имбиря. Тем не менее, медики предупреждают, что употребление овощей в жидком виде может повредить здоровью.
Дело в том, что если жидкие овощи употреблять регулярно в течение 3-4 дней, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем: повышение уровня холестерина в крови, запоры. Если же не переставать употреблять такие овощи нескольких месяцев, то это может привести к преждевременному старению кожи и потерие волос. Поэтому овощи лучше есть, а не пить.
