Чем опасны соковые диеты. Популярные сейчас соковые диеты считаются хорошим способом детоксикации организма. Вот только в нагрузку к похудению вы можете получить пищевое расстройство.
Наверное, вы тоже слышали о внезапной смерти 25-летней британской телеведущей Пичес Гелдоф: у нее внезапно остановилось сердце.
Перед этим девушка месяцами «сидела на соках» и потеряла почти половину своего веса. Медики предположили, что у нее развилась булимия.
Сара Шаммас, консультант – психотерапевт, который специализируется на расстройствах пищевого поведения, решила выступить со специальным предупреждением: она заметила, что соковые диеты часто заканчиваются серьезным нарушением, которое она назвала «сокорексия» (juicerexia).
По ее словам, коварство этого явления в том, что люди не догадываются, насколько вредят себе: налегая на соки, они считают, что насыщают свой организм витаминами, так что без остальных продуктов можно и обойтись.
В результате они игнорируют целые группы продуктов питания, например, белки животного происхождения, не замечая этого, и оказываются на приеме у врача только в редких случаях – чаще всего они в восторге от диеты и продолжают ее, отвыкая от нормальной еды.
По материалам: vsenovosti.net
