Чем полезен имбирный лимонад. Лимон богат витамином C (до 150 мг на 100 г продукта). Он выводит свободные радикалы, предотвращает преждевременное старение,
пополняет энергетические запасы, расщепляет холестерин и выводит его из организма.
Имбирь содержит значительное количество масла в сухом виде процент его может приближаться к 3%. Корневище этого растения способно улучшить кровообращение в мозге и тем самым устранить симптомы переутомления, головная боль, снять усталость и напряжение, улучшить память.
В сочетании, эти два продукта будут очень благоприятно влиять на организм человека.
Вот один из рецептов имбирного лимонада.
Нам понадобятся:
– Два больших лимона;
– Кусочек корня имбиря (около 10-15 см);
– Стакан сахара;
– Два литра охлажденной питьевой воды.
Лимоны тщательно моем, имбирь чистим и налезают на крупные куски. Измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и ставим настаиваться не менее часа. Добавляем сахар, процеживаем и наслаждаемся.
Имбирный лимонад – источник витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета.
По материалам: vopes.com
