Что можно вылечить с помощью гипноза. Врачи-гипнотерапевты и психологи-гипнотерапевты используют гипноз для разных целей.
Особенно эффективен он при болях. Например, легкий транс — это хорошая альтернатива болеутоляющим средствам при выполнении стоматологических операций. Метод часто помогает и при хронических болях. Если человек испытывает их давно, то может понадобиться до десяти сеансов.
Так называемая гипнотерапия применяется также при фобиях. Сюда относятся приступы паники и такие фобии, как, например, страх перед экзаменом. Хорошего результата можно добиться и при болезнях с психосоматическим компонентом, таких как астма, фибромиалгия, синдром раздраженного кишечника или шум в ушах. Несколько исследований показали, что гипноз помогает бросить курить. Эффективнее он действует в сочетании с поведенческой терапией.
Правда, гипнотерапевты предостерегают пациентов от слишком высоких ожиданий, которые часто становятся проблемой. Гипноз — это не чудодейственное средство. Он не может автоматически изменить жизнь, если пациент сам не приложит к этому никаких усилий. Например, при нарушении пищевого поведения он помогает вести себя более дисциплинированно и не употреблять излишнее количество пищи, лежа на диване. Однако, несмотря на это, необходимо обязательно пересмотреть свой рацион питания.
По материалам: avtohata.net
