Что нужно знать о гипертонии женщин. Женщины отличаются от мужчин не только половыми признаками, но и особенностями протекания различных биохимических процессов в организме, гормональным фоном и образом жизни
Все это влияет на симптоматику различных заболеваний, поэтому и медицинские рекомендации могут отличаться. В чем же различия проявления артериальной гипертензии у мужчин и у женщин?
По медицинской статистике, женщины более склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям, и 70 % случаев повышенного давления у представительниц слабого пола заканчиваются инсультами, а у мужчин количество инсультов не превышает 30 %.
Дело в том, что женские сосуды – более хрупкие, особенно в период менопаузы, теряют эластичность и создают условия для повышения давления.
К тому же после наступления климакса у женщин повышается чувствительность к соли, и почки начинают более интенсивно задерживать воду в организме, увеличивая объем циркулирующей крови. У мужчин таких проблем не наблюдается, поэтому и скачки давления им знакомы в меньшей степени.
Кроме того, женщины более эмоциональны, чем мужчины и у них чаще на фоне нервных стрессов возникает гипертонический криз – внезапное повышение артериального давления до индивидуально высоких цифр.
Интересно, что женщины лучше усваивают витамины и минералы непосредственно из пищи, поэтому им желательно съедать каждый день более 500 г фруктов и овощей. Что касается спорта – и тут женщины способны на многое: оказывается, им достаточно иметь 1,5 часа физкультуры в неделю, чтобы защитить себя от скачков давления и прожить на 7 лет дольше. Существует разница и в воздействии «вредных привычек» на женский и мужской организмы. Для мужчин опасно выкуривать 15 и более сигарет в день, в то время как особенности женского организма таковы, что даже одна сигарета может вызвать резкое сужение сосудов, представляющее угрозу для жизни.
Но, несмотря на все эти различия, врачи рекомендуют как мужчинам, так и женщинам, страдающим гипертонией, держать под рукой надежное эффективное средство «скорой помощи» на случай внезапных скачков давления. Достаточно положить таблетку под язык, и через 20 минут вы почувствуете, что давление начало снижаться, но самое главное – в течение двух часов оно должно снизиться до нормальных для вас показателей. Ведь как мужчинам, так и женщинам необходимо заботиться о своем здоровье. Берегите себя!
По материалам: infosmi.net
