Більше 100 штамів вірусів викликають восени у людей нежить, біль у горлі та суглобах. Замість антибіотиків під час гострої інфекції можна приймати також рослинні засоби, такі як, наприклад, настурція та хрін.
Науково доведено антимікробну дію аллилового гірчичної олії, яка міститься в хроні. В залежності від кількості хрін чинить бактеріостатичну або бактерицидну дію. Олію отримують тільки з м’ясистих коренів хрону. Вчені підтвердили також її антивірусну дію.
Щоб гострота хріна не відчувалася дуже сильно, її можна змішати в пропорції один до трьох з яблучним пюре або медом. Також загальну опірність організму підвищують лікарські рослини з високим вмістом флавоноїдів (рослинні пігменти). Можна заварювати, наприклад, чай з квіток липи і бузини, який слід пити гарячим, щоб при застуді або грипі він міг надати своє потогінну дію.
