Активно худеющие женщины знают, что помимо диет, занятий фитнесом и таблеток ещё очень полезно кушать много фруктов для более убедительного эффекта. Тем не менее, учёные доказали, что некоторые продукты, которые популярны среди худеющих, могут иметь противоположный эффект.
Среди них, например, грейпфрут. Несмотря на свойство цитрусовых сжигать жир, этот фрукт сильно увеличивает чувство голода и сводит на нет все ваши диеты. Ананасу также свойственно расщеплять подкожный жир. Но содержание этого вещества во фрукте очень мало, поэтому вам придётся съесть слишком много высококалорийных ананасов, что скорее приведёт к противоположному эффекту. Несмотря на множество слухов, ванны и напитки из соды совершенно бесполезны и даже вредны, поэтому не верьте всему, что говорят.
