Эксперты рассказали, как женщины могут сгладить жизненные разочарования. Женщины гораздо лучше справляются с разочарованиями, если они довольны своим телом.
На первый взгляд, то, как человек борется с жизненными неурядицами, не связано с внешним видом и весом тела, пишут Комментарии, ссылаясь на Science World Report. Однако психологи уверяют в обратном.
Ученые из Университета Ватерлоо провели исследование, в котором приняла участие группа студенток. Ученые измерили Индекс массы тела (ИМТ) участниц и попросили их заполнить анкеты, включавшие вопросы о жалости к себе, самооценке, образе тела и питании. Независимо от веса, у девушек, которые больше себя жалели, внешний вид и восприятие образа своего тела были лучше, они меньше переживали по поводу веса, фигуры и еды.
Если женщина воспринимает разочарования и затруднения с пониманием, признавая, что борьба – это нормальная часть жизни, то образ тела в ее сознании будет лучше. Кроме того, такие женщины чаще выбирают здоровую пищу. Таким образом, положительный образ тела может защитить девушек от нездоровых диет и пищевых расстройств.
По материалам: vsenovosti.net
