Эксперты выяснили, что заставляет людей больше есть. Всем желающим похудеть специалисты не советуют смотреть скучные телешоу по телевизору – это может привести к увеличению веса.
К такому выводу пришли ученые из Уппсальского университета в Швеции, которые обнаружили, что качество телепрограмм может влиять на количество съеденного. Оказывается, что чем более интересным и захватывающим является телешоу, тем меньше вероятность того, что женщины будут употреблять больше вредной пищи во время его просмотра.
В ходе исследования ученые изучили группу женщин из 18 человек, которые перекусывали во время просмотра различных телепрограмм. Женщинам были продемонстрированы эпизоды из популярного шведского комедийного шоу, а также скучная лекция об искусстве. Полученные результаты показали, что женщины, которые смотрели скучное шоу, на 52% чаще употребляли больше вредных калорий, сидя перед телевизором, чем женщины, которые смотрели более интересные передачи.
Исходя из полученных данных, эксперты призывают женщин, любящих употреблять большое количество закусок перед телевизором, делать выбор в пользу здоровых продуктов, заменив вредные чипсы на фрукты и овощи.
По материалам: unrealis.ru
