Эксперты выяснили причины человеческого счастья. Не деньги, не профессиональный успех, не уровень признания и даже не наличие большого количества друзей, а способность быть благодарными за то, что нас окружает – вот, что делает человека наиболее счастливым.
К такому выводу пришли американские ученые из университета Теннесси.
Споры о том, что именно делает человека счастливым, ведутся среди философов, ученых, психологов и простых людей не первый век. Кто-то говорит, что только деньги способны подарить человеку счастье, а кто-то считает, что наивысший уровень удовлетворения от жизни приносит творческая и профессиональная самореализация, то есть достижения всех целей, которые человек ставит перед собой в карьере.
Возможно, что все это важные компоненты настоящего счастья, но не они является его главной причиной, если верить исследованию американских ученых. Они опросили около 80 студентов колледжа о том, что именно приносит им максимальное удовольствие от жизни и повышает уровень счастья. Оказалось, что именно способность быть благодарными делает человека счастливым.
“Если человек ставит перед собой цель быть счастливым, ему лучше инвестировать не в накопления, не в вещи и не в карьеру, а в отношения с другими людьми, – говорит профессор психологии Джефф Ларсон, автор исследования. – Но это требует определенной работы, нужно развивать в себе способность быть благодарными за все то, что происходит в нашей жизни не само собой, а благодаря другим людям. И если мы способны эту благодарность испытывать по-настоящему, то она-то и делает нас счастливыми. К примеру, мы можем получать гораздо больше удовольствия от музыки и фильмов, если будем благодарны их создателям. Кроме того, такой подход побуждает многих людей изменять свою жизнь к лучшему и даже весьма кардинально, чтобы устремляться к воплощению своей мечты”.
По материалам: medikforum.ru
