Учёные из Университета Огайо определили, что сочетание употребления именно морской рыбы с регулярными занятиями физкультурой заметно способны замедлить процессы старения в организме человека. Также такое сочетание уменьшает уровень негативного влияния на организм стресса.
Доказано, что употребление в течении недели морской жирной рыбы не менее двух-трёх раз, способно предотвратить старение клеток за счёт позитивного влияния полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 на некоторые фрагменты ДНК человека.
