Регулярний восьмигодинний сон може зробити людину більш здоровою і привабливою. До такого висновку прийшли вчені з Каролінського інституту в Стокгольмі.
Вони провели дослідження, в ході якого групі людей показувалися фотографії добровольців в двох варіантах – не виспалися або добре відпочили.
Після чого від них вимагалося оцінити ступінь здоров’я людей на фото і їх привабливість. При цьому, відмінності між втомленими і “свіжими” особами були невеликі, але спостерігачі підсвідомо отримували візуальні підказки.
Уміння розпізнавати ознаки недосипання може мати еволюційну перевагу, так як привабливе обличчя є ознакою доброго здоров’я. Це викликає сексуальний потяг, впливає на вибір супутника життя і стає запорукою успішної передачі генів.
Виходить, спокійний нічний сон перед побаченням може вирішити, чи знайде людина своє щастя або одна поїде на таксі додому. Крім того, відзначають вчені, це набагато дешевший спосіб добре виглядати, ніж косметичні процедури.
