Практично кожна людина хоча б раз у житті стикалася з ситуацією, коли необхідно дуже швидко скинути вагу. Досягти даної мети не так вже просто. Однак деякі сучасні дієти якраз призначені для екстреного схуднення. Ось тільки таке схуднення, як правило, сполучено з ризиками для здоров’я.
Дієтологи виділили кілька дієт, які хоч і сприяють швидкому схудненню, але слідувати їм краще не варто.
Макробіотична дієта. Така дієта передбачає вживання в їжу тільки свіжих овочів і фруктів, а також цілісних зерен. В цілому, можна назвати таку дієту вегетаріанською. Однак складником такої дієти є, як не дивно, куріння! Прихильники макробіотичної дієти вважають, що куріння оздоровлює організм. А рак та інші захворювання викликають шкідливі продукти харчування.
Інша не менш екстремальна дієта – це харчування по системі Шангрі-Ла. Дана дієта дозволяє вживати в їжу абсолютно будь-які продукти і в будь-якій кількості. Так що ж тоді призводить до схуднення? Виявляється протягом всієї дієти необхідно кожні дві години приймати певну кількість легкогї оливкової олії і води з цукром. Багато дієтологів вважають, що така дієта не приносить ніякої користі організму.
І, нарешті, остання сумнівна дієта для екстреного схуднення – це фрукторіанство. Іншими словами, харчуватися можна тільки свіжими фруктами і пити тільки воду. Така гранично сувора дієта позбавляє організм величезної кількості поживних речовин, необхідних для підтримки нормальної роботи всіх органів і систем.
