Фитнесс поможет не заболеть раком. Женщины, которые занимаются фитнесом хотя бы 1 часа в день, могут сократить риск развития рака молочной железы, независимо от их веса или возраста, утверждают исследователи.
Занятия снижают риск этого непростого заболевания на 11 процентов.
Французские исследователи изучили результаты 37 исследований с участием более четырех миллионов женщин.
Они обнаружили, женщин любого возраста и веса, которые физически активны хотя бы в течение часа в день, имеют определенную защиту от рака груди.
Возраст, в котором начинается спортивная деятельность, не играет роли, говорят исследователи, так как они не обнаружили зависимость процентов риска и возрастом, когда женщины начали заниматься спортом.
Директор по исследованиям Международного исследовательского института по предотвращению рака в Лионе, Франция, профессор Матье Боньел отметил, что даже самые доступные виды физической активности, такие как быстрая ходьба, прогулки с детьми и садоводство, приносят эффект.
Считается, что физическая активность нормализует уровень таких гормонов как эстроген и инсулин, которые играют заметную роль в возникновении рака.
По материалам: vsenovosti.net
