Експерти з університету штату Мічиган з’ясували, що діти з СДУГ (синдром дефіциту уваги і гіперактивності), можуть краще працювати в школі після 20-хвилинних вправ.
Вони зможуть зосередитися і менше відволікатися. “Вправи – це інструмент в нефармацевтичному лікуванні СДУГ”, – говорить доцент кафедри кінезіології Метью Понтифік. Хоча методи лікування для дітей з СДУГ були успішним для 2,5 мільйонів дітей шкільного віку, батьки побоюються за побічні ефекти ліків.
У дослідженні взяло участь 40 дітей у віці 8-10 років, у 20 з яких був СДУГ. Спочатку їх попросили позайматися протягом 20 хвилин на біговій доріжці, а потім почитати сидячи і вирішити математичний тест. Комп’ютерний тест був досить простим. На думку авторів, всі пацієнти мали кращі результати на обох тестах після пробіжки. Результати комп’ютерної гри показали, що учасники з СДУГ були в змозі зосередитися краще. Вони кілька разів затримувалися, щоб переглянути свої помилки.
Концентрація уваги – особливо важке завдання для дітей з розладом. Неуважність дітей з СДУГ може бути небезпечною. Небезпека отримати травму в 2 рази більше, ніж у звичайної дитини. Нинішні вивчення доводять, що в щоденний шкільний графік обов’язково повинна бути включена фізична активність. Фізична освіта має займати не меншу роль у житті школярів, ніж спеціальну освіту.
