Тривалість життя людини можна передбачити, спираючись на те, наскільки розвинуті були м’язи в підлітковому віці, упевнені шведські дослідники, що стежили більш ніж за мільйоном підлітків протягом 24 років. З’ясувалося наступне: слабкі м’язи ніг, рук і слабкий хват зв’язувалися з ранньою смертю.
Те саме стосувалося людей з ожирінням і гіпертонією.
Стан м’язів говорить про загальний стан здоров’я. Однак прицільне нарощування м’язової маси не зробить з людини довгожителя. У будь-якому випадку, найсумніші показники були у худих і повних чоловіків, що мали слабкі м’язи. А ось м’язова сила дозволяла довше жити навіть людям із зайвою вагою.
За час дослідження 2,3% чоловіків померли. Найчастіше смерть наставала від травми. Далі по “популярності” йшли самогубство, рак, хвороби серця та інсульт. Підлітки, чия м’язова сила на початок дослідження була вище середнього, на 20-35% рідше вмирали раніше терміну в цілому.
Ризик смерті внаслідок самогубства був знижений на 20-30%. Психічні розлади відвідували їх на 65% рідше. А ось 16-19-річні молоді люди, що мали найнижчі показники м’язової сили, ризикували більше за інших померти, не доживши до 55 років.
