Під час сезону застуди та грипу лікарі рекомендують частіше мити руки, щоб не захворіти. Однак не менш важливо припинити чіпати свої носи і роти постійно.
Кожен раз, коли люди торкаються свого рота чи носа, вони передають бактерії і віруси. Називається це «аутовакцінція», або передача мікробів з однієї частини тіла до іншої. Саме цей спосіб вважається основним при передачі мікробів від забруднених поверхонь обличчя людей, а також від хворих людей здоровим.
Таким чином, експерти з Національного інституту здоров’я штату Меріленд попереджають, що люди в перервах між миттям рук повторно заражають себе самі. Дослідники відібрали 249 осіб і спостерігати за їх поведінкою, зокрема, як часто вони торкаються руками рота і носа. Виявилося, що в годину люди торкаються обличя в середньому 3,6 разів, а навколишніх предметів – 3,3 рази в годину. Це означає, що люди, швидше за все, отримають повторну інфекцію, якщо тільки не будуть мити руки кожні 15 хвилин. По суті, це неможливо.
А тому варто слідувати порадам лікарів і торкатися свого обличчя як можна рідше в потенційно небезпечні періоди спалаху захворювань. Однак при цьому лікарі не закликають піддаватися загальній паніці в період росту захворюваності. Постійний стан бойової готовності і дискомфорт призводять до того, що люди перетворюються в іпохондриків. Необхідно пам’ятати, що імунна система також забезпечує хороший захист від хвороб. Але все ж головне – не забувати регулярно мити руки з милом, це допоможе уникнути високої ймовірності зараження грипом і застудою.
