Кожна друга людина, що страждає від порушення сну, сама ставить собі діагноз і приймає снодійний засіб без медичної консультації.
Однак це може загрожувати здоров’ю, застерігає британське Королівське фармацевтичне товариство. Адже у багатьох випадках поганий сон – це ознака іншого психічного або фізичного захворювання, яке необхідно лікувати.
Це можуть бути, наприклад, депресія, тривожний невроз або шизофренія. Також захворювання серця, хвороба Альцгеймера і гормональні розлади часто викликають порушення сну.
Дослідники опитали приблизно 2000 чоловік. З них 30% повідомили, що приймали снодійний засіб на свій страх і ризик довше місяця. 14% учасників робили це навіть протягом шести місяців. Важливо: якщо порушення сну триває довше 4 – 6 тижнів і погіршує якість життя днем, слід відвідати терапевта для з’ясування причини. Він може направити потім до потрібного фахівця.
