Якщо ви відчуваєте постійний потяг до солодощів, можливо, вам пора міняти роботу. Фінські психологи впевнені: жінки, які працюють занадто багато або яким просто набридло займатися кар’єрою, частіше за інших “заїдають” проблеми.
Прив’язка харчової поведінки до емоцій внаслідок вигорання на роботі веде до неконтрольованого переїдання. Тобто, людина просто не може зупинитися, говорить керівник дослідження Ніна Неванпера з Фінського інституту гігієни праці.
Відповідно, щоб впоратися з проблемою, необхідно спочатку вирішити робочі питання. Дані висновки Неванпера зробила після обстеження 230 жінок у віці 30-55 років. Всі вони працювали. Якість роботи і харчування оцінювалося на початку і в кінці відведеного на дослідження терміну.
В цілому 22% жінок в якійсь мірі зіткнулися з вигорянням на роботі. Саме ця група більше інших була схильна до заїдання емоційної напруги і безконтрольного прийому їжі. Виходило, на тлі робочих проблем їжа ставала єдиною віддушиною.
