Чі можна займатися йогою відразу після ліпосакції? Фахівці дають відповіді, які суперечать одна одній. Одні експерти вважають, що заняття йогою відразу після ліпосакції корисні й потрібні, інші, навпаки, категорично забороняють це робити.
І все-таки, яка ж відповідь є правильною? Для початку розберемося з тім, що таке ліпосакція. Це косметична операція, яка допомагає видалити надлишки жиру, які не охочі зникати при регулярних фізічніх навантаженнях. Існують самі різні типи ліпосакції. При одних вам можна майже відразу ж повертатися до активного життя, при інших потрібен час на реабілітацію.
В теорії немає нічого поганого в тому, щоб займатися йогою після ліпосакції. Але вам потрібно враховувати, що ця гімнастика радикально змінює інтенсивність кровотоку до різних частин тіла, а вашому організму потрібен якийсь час, щоб звикнути до надлишку кисню. Ось чим пояснюються численні випадки непритомності людей, які відразу після ліпосакції кидалися в класи займатися йогою, ушу, тхеквондо та іншими подібними практиками, здатними впливати на метаболізм і кровотік майже миттєво.
Потрібно враховувати і ще один дуже важливий аспект. Традиційні методи ліпосакції зазвичай призводять до значної крововтрати. У більшості випадків пацієнти виявляються занадто слабкими, щоб навіть самостійно дістатися додому відразу після операції. Заняття йогою в такій ситуації підуть на користь у плані омолодження частин тіла і поліпшення кровотоку, а також імунітету. Але з іншого боку, різкий приплив в крові в області, де проводилося хірургічне втручання, може привести до розриву кровоносних судин.
Якщо ви відчуваєте слабкість навіть при ходінні, то йога заподіє вам шкоди. Організму потрібно звикнути до відсутності значних обсягів жиру, перерозподіливши кровотік. Так що не поспішайте сідати в позу лотоса.
