Учёные из Швеции пришли к выводу, что недосыпание имеет пагубное влияние на человеческий мозг. Во время недосыпа в нём появляются такие же вещества, как после травмы головы. Речь идёт о соединениях NSE i S-100B, которые являются маркерами того, что травма головы повлияла на мозг человека.
Учёные уточнили, что сон помогает очистить мозг от токсинов, а если его не хватает, то соединения остаются в мозгу и негативно на него влияют. Также доказана связь между недосыпанием и болезнью Альцгеймера и Паркинсона.
