Как суметь сдержать свои эмоции при общении с норовливым ребенком. Таким вопросом очень часто задаются родители, но верные ответы все-таки есть.
Не секрет, что далеко не всегда наши отпрыски – милые паиньки. Загонять негативные эмоции внутрь, копить их и в результате разразиться истерикой? Не выход! Лучше обратить внимание на следующие моменты:
1. Осознать и признаться себе: «Да, иногда мне очень не нравится то, что делает мой ребенок, он меня раздражает». При этом не стоит считать себя «ужасной матерью» – негативные эмоции по отношению к ребенку (злость, чувство вины) часто автоматические, неосознанные, переданные по наследству собственными родителями. Стоит только разорвать этот порочный круг – и контакт с ребенком налаживается.
2. Принять то, что ребенок – не ваше продолжение, а отдельная личность со своими чувствами и желаниями. Не стоит подгонять его под свой внутренний стандарт, действовать с позиции силы, ограничивать свободу. Для нормального развития малышу нужно личное пространство, в котором он самостоятельно сможет получать опыт, пусть и методом проб и ошибок.
3. Быть внимательнее к собственным потребностям – часто причина раздраженности мамы в недостатке времени для себя. Надо выделять себе «островки» отдыха каждый день, Лучше понимая себя, легче понять и принять своего малыша.
По материалам: http://unrealis.ru/
