Какие мысли снимают боль. Люди, практикующую визуализацию, знают о такой технике как «безопасное – счастливое место». Мысленно помещая себя в то место, где вы счастливы, можно облегчить свою боль!
Медики госпиталя при Копенгагенском Университете изучили эффективность методов визуализации при абляции фибрилляции предсердий – процедуре, во время которой в тело вводится катетор с электродом на конце.
Они исследовали группу, в которой 76 пациентов практиковали визуализацию, а 71 пациентов не делал этого.
Процедура занимала от двух до четырех часов, все участники вначале получили местную анестезию, а кроме того в процессе по желанию получали обезболивающие.
Для этого надо было нажать кнопку, чтобы вызвать медсестру. Участникам также было предложено оценивать уровень своих боли и тревоги каждые 15 минут.
Исследователи обнаружили, что пациенты, которые были в группе визуализации, оценивали свою боль ниже и реже нажимали на кнопку, прося болеутоляющее.
Также медики назвали самые популярные «места безопасности» – это оказались дачи, пляжи и леса.
По материалам: infosmi.net
